Natation Course
Tu aimes la compétition, le dépassement de soi, et sentir l’adrénaline qui monte ?

L’EQUIPE TECHNIQUE
NATATION COURSE
< Jérémy MOULAI
Directeur Technique
Entraîneur groupes Juniors/Seniors
Clément ZALEJSKI >
Entraîneur groupes Avenirs/Benjamins

Avec des entraînements intenses plusieurs fois par semaine, tu pourras affronter les meilleurs nageurs de la région lors des compétitions tout en te surpassant et en atteignant tes objectifs !
> Groupe « Pré-compétition »: enfants âgés de 8 à 10 ans. Première année, découverte de la compétition (2 à 3 entraînements/semaine). Apprentissage et perfectionnement dans les 4 nages.
> Groupe « Avenirs »: enfants âgés de 9 à 11 ans. Maîtrise, apprentissage et renforcement des 4 nages (3 entraînements/semaine). Circuit de compétition départemental.
> Groupe « Benjamins »: enfants âgés de 12 à 13 ans. Maîtrise, apprentissage et renforcement dans les 4 nages + renforcement musculaire à sec (préparation physique générale). Circuit de compétitions départementale et régionales (4 à 5 entraînements/semaine).
> Groupe « Juniors/Seniors »: enfants âgés de 14 ans et +. Développement de la condition physique et optimisation de la performance (5 à 6 entraînements/semaine). Circuit de compétitions départementales, régionales, et nationales.

GROUPE

PERSÉVÉRANCE

DÉPASSEMENT DE SOI

DISCIPLINE

RESPECT

ACCOMPLISSEMENT
HORAIRES
PRE-COMPETITION: Mercredi 15h-16h30 + Vendredi 18h-19h30
AVENIRS: Lundi 18h30-20h, Mercredi 15h-16h30, Vendredi 18h-19h30
BENJAMINS:
Lundi 18h30-20h
Mardi 18h-19h30
Mercredi 15h30-16h30 (séance à sec)
Jeudi 18h30-20h
Samedi 12h-13h30
JUNIORS/SENIORS:
Lundi 18h30-20
Mardi 18h15-20h15
Mercredi 15h-17h
Jeudi 18h30-20h15
Vendredi 18h-19h30
Samedi 12h-14h
Horaire des Permanences Bureau
Adresse du Bureau
Piscine Serge Buttet
Rue Alfred de Musset
26100 Romans sur Isère
Téléphone
06 21 39 84 05