Natation Course

Tu aimes la compétition, le dépassement de soi, et sentir l’adrénaline qui monte ?

L’EQUIPE TECHNIQUE 

NATATION COURSE

< Jérémy MOULAI

Directeur Technique

Entraîneur groupes Juniors/Seniors

Clément ZALEJSKI > 

Entraîneur groupes Avenirs/Benjamins

Avec des entraînements intenses plusieurs fois par semaine, tu pourras affronter les meilleurs nageurs de la région lors des compétitions tout en te surpassant et en atteignant tes objectifs !

> Groupe « Pré-compétition »: enfants âgés de 8 à 10 ans. Première année, découverte de la compétition (2 à 3 entraînements/semaine). Apprentissage et perfectionnement dans les 4 nages. 

> Groupe « Avenirs »: enfants âgés de 9 à 11 ans. Maîtrise, apprentissage et renforcement des 4 nages (3 entraînements/semaine). Circuit de compétition départemental. 

> Groupe « Benjamins »: enfants âgés de 12 à 13 ans. Maîtrise, apprentissage et renforcement dans les 4 nages + renforcement musculaire à sec (préparation physique générale). Circuit de compétitions départementale et régionales (4 à 5 entraînements/semaine).

> Groupe « Juniors/Seniors »: enfants âgés de 14 ans et +. Développement de la condition physique et optimisation de la performance (5 à 6 entraînements/semaine). Circuit de compétitions départementales, régionales, et nationales. 

GROUPE

PERSÉVÉRANCE

DÉPASSEMENT DE SOI

DISCIPLINE

RESPECT

ACCOMPLISSEMENT

HORAIRES

PRE-COMPETITION: Mercredi 15h-16h30 + Vendredi 18h-19h30 

AVENIRS: Lundi 18h30-20h, Mercredi 15h-16h30, Vendredi 18h-19h30

BENJAMINS:

Lundi 18h30-20h

Mardi 18h-19h30

Mercredi 15h30-16h30 (séance à sec)

Jeudi 18h30-20h

Samedi 12h-13h30

JUNIORS/SENIORS:

Lundi 18h30-20

Mardi 18h15-20h15

Mercredi 15h-17h

Jeudi 18h30-20h15

Vendredi 18h-19h30

Samedi 12h-14h 

Horaire des Permanences Bureau

Adresse du Bureau

Piscine Serge Buttet

Rue Alfred de Musset

26100 Romans sur Isère

Email

drpnatation@gmail.com

Téléphone

06 21 39 84 05